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內容來自YAHOO新聞
失眠服安慰劑也能入睡 藥量減半降風險
慢性失眠患者不一定非要靠安眠藥才能好好睡覺。美國賓州大學醫學院研究團隊進行研究發現，慢性失眠患者使用安慰劑，也能發揮助眠效果，使用安慰劑時，安眠藥劑量可以減少約一半，這樣不但可以減少藥物副作用風險，也能降低藥費支出。
上述研究成果近日已發表於《睡眠醫學》期刊。
研究顯示，治療慢性失眠時，合併使用安慰劑，安眠藥劑量就能減少，用藥頻率也能降低，雖然藥物劑量減少，但長期下來，還是可以維持穩定治療效果。
慢性失眠是指一星期超過三晚難以入睡或睡不安穩，時間維持至少一個月。
研究資深作者美國賓州大學精神科學部副教授麥克?波里斯表示，失眠患者使用安眠藥時，藥物效果無法一直維持下去，且長時間使用安眠藥，很容易增加心理依賴風險，用藥者也可能出現白天昏昏沉沉、噁心、肌肉疼痛等副作用。
這項研究顯示，使用安慰劑、改變治療流程，不但可維持藥物效果，也可減少藥物副作用風險。
研究當中，共有七十四名慢性失眠患者接受治療。這些患者連續四星期每天服用十毫克「佐沛眠」成份（Zolpidem）安眠藥。這些患者對藥物都有反應，
之後研究人員將他們隨機分成三組，用藥持續十二星期，有些人每晚用藥十毫克或五毫克，也有一些人斷斷續續用藥，一星期有三到五天服用十毫克藥物，其他患者則是安眠藥搭配安慰劑，一星期一半時間使用十毫克膠囊，其餘時間則使用安慰劑膠囊。
研究結果顯示，這三種用藥策略都能幫助失眠患者入睡，患者晚上也睡得較安穩。不過與其他組別相比，間斷用藥患者出現較多症狀，症狀也較嚴重。
研究作者指出，一般醫師用藥都是先給低劑量藥物，慢慢增加藥量。但這項研究顯示，治療失眠時，應該要先給高劑量藥物，然後再逐漸減少藥物劑量。患者一開始晚上服用十毫克藥物，等藥物發揮效果，再改成低劑量藥物或改成安慰劑，一樣可以維持治療效果。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/失眠服安慰劑也能入睡-藥量減半降風險-160000675.html
【Lovel】天然井鹽-香氛沐浴鹽200g(粉嫩櫻花)
商品訊息簡述
:
品牌：Lovel
規格：Lovel天然井鹽/香氛沐浴鹽1入(200g±5%/包)
成分：天然井鹽、天然香氛
產地：寮國
有效期限：標示於外包裝上(西年/月/日)
保存期限：五年
保存方式：請置放於18-25℃的常溫下
【注意事項】
1.此為私人消耗性產品，為維護下一位消費者權益，一經拆封使用恕無法退換貨喔！
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4.肌膚出現異狀或不適合個人膚質時請勿使用。
5.使用中或使用後出現刺激感等異狀時，請停止使用並洽詢皮膚科醫師。
6.不可食用，若不慎大量吞食，請立即就醫。
7.存放時請避免高溫、高濕或日光直射的環境，並置於幼兒無法取得處。
8.沐浴時請注意浴缸或地面濕滑，慎防跌倒。
9.開封後請盡早使用完畢。
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