【M2M】時尚翻領五分袖天鵝印花修身連衣裙
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商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3970070&memid=6000007496&cid=apuad&oid=1&osm=league
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【M2M】時尚翻領五分袖天鵝印花修身連衣裙
商品訊息簡述:
產品說明
商品面料：如圖所示
重量： 0.5KG
尺寸表（單位：CM）
產地：CN
洗滌方式：請避免使用烘衣機烘乾
請勿使用含有漂白溶劑的洗劑
清洗時多少會有掉色的現象，建議 深色與淺色衣物分開洗滌
熨燙溫度不可超過110度，須於衣物上墊布熨燙
Model：身高174cm / 體重45公斤，肩寬14.5吋 / 腰圍23吋 / 臀圍33吋
model 穿著S尺碼實品拍攝
商品訊息功能:
- 品號：3970070
- 時尚翻領設計.印花簡潔大方
- 修身版型.盡顯優雅大氣韻味
- 讓整體顯得更高貴氣質.大方得體
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內容來自YAHOO新聞
電腦族必學！4穴道導招甩肩膀僵硬
【華人健康網圖文提供／天下雜誌】鬆開肩背的上接天根
上肢穴道導引的最後一式是活絡肩背的「上接天根」。東方修鍊中，身體的輕鬆與安適，奠基於如《莊子》「緣督以為經」、太極拳「頂頭懸」、「豎起脊梁」、「尾閭中正」等重要的身體規訓。
電腦族必學！4穴道導招甩肩膀僵硬
上接天根的導引透過同時指向天空握拳的手和顛頂，不斷延展向天空，來強化身體中心線的中正筆直。這是最能讓操作者意識到是否有駝背的動作，一旦在操作時，肩膀有不順或僵硬之感，就表示平時要倍加留意垂肩而不聳肩，且最好每小時操作一、二次上接天根來改善。
電腦族必學！4穴道導招甩肩膀僵硬
1.手臂自然下垂放在身體兩側，雙手握拳，掌心相對。
電腦族必學！4穴道導招甩肩膀僵硬
2.專注繃緊左手勞宮穴、郄門穴、俠白穴、消濼穴，維持繃緊的狀態，向正前畫半圓、向天空方向延伸，同時踮起腳。
3.維持繃緊，左手回到大腿旁，腳跟放回地面。回到一開始的位置，放鬆。
4.右手臂重複上述步驟。左右手交替為一回，共作五回。
小提示：
上接天根可以調整肩膀，特別適合長期使用電腦，或是肩膀前傾、駝背的人。手臂上舉時如果有困難，覺得肩膀僵硬、緊繃，不妨多加練習來增強效果。
本文摘自天下雜誌出版《穴道導引》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/電腦族必學-4穴道導招甩肩膀僵硬-003207692.html【M2M】時尚翻領五分袖天鵝印花修身連衣裙
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